Verão

Meninas rs *-* Tudo bem com vocês?, pra começar esse espaço feito pra gente !

resolvi logo no começo falar sobre uma coisa que me preocupa e concerteza deve

preocupar vocês. rs Que com as ferias e o verão chegando ! queremos corpo perfeito né ?

rs então nada melhor do que 

debatemos sobre isso ! Tanto eu quanto vocês queremos nesse verão corpos '' sarados'' kkk 

rs bem em forma para usar aqueles biquínis que hoje estão cada dia mais na Moda ! então 

para ter um corpo perfeito , vamos começar a partir de agora praticando esportes e 

exercícios físicos que queimam calorias , e sempre cuidar da alimentação ! 

Na refeição : evitar comidas gordurosas , excesso de carboidratos e gorduras são 

armazenados no corpo e favorecem o problema.! e nos exercícios físicos : pra quem esta 

começando e bom começar pegando leve sem muito exagero ! aqui tem esse site que 

recomendo pra voçes : https://belezaesaude.dae.com.br/exercicios-fisicos/ Bem meninas , 

depois volto com mais dicas pra voçês *-*

Meu nome é Majhoy Dias e foi um prazer falar com vocês. ^.^