Muito bom o site.Parabéns Gustavo.
Verão
Meninas rs *-* Tudo bem com vocês?, pra começar esse espaço feito pra gente !
resolvi logo no começo falar sobre uma coisa que me preocupa e concerteza deve
preocupar vocês. rs Que com as ferias e o verão chegando ! queremos corpo perfeito né ?
rs então nada melhor do que
debatemos sobre isso ! Tanto eu quanto vocês queremos nesse verão corpos '' sarados'' kkk
rs bem em forma para usar aqueles biquínis que hoje estão cada dia mais na Moda ! então
para ter um corpo perfeito , vamos começar a partir de agora praticando esportes e
exercícios físicos que queimam calorias , e sempre cuidar da alimentação !
Na refeição : evitar comidas gordurosas , excesso de carboidratos e gorduras são
armazenados no corpo e favorecem o problema.! e nos exercícios físicos : pra quem esta
começando e bom começar pegando leve sem muito exagero ! aqui tem esse site que
recomendo pra voçes : https://belezaesaude.dae.com.br/exercicios-fisicos/ Bem meninas ,
depois volto com mais dicas pra voçês *-*
Meu nome é Majhoy Dias e foi um prazer falar com vocês. ^.^
Verão
Data: 08-12-2010
Assunto: Meus parabens
Muito legal o site de voces, eu gostei muito e fico muito feliz, de voces terem consiguido efetuar um progeto de magnetude, mais eu sei que ainda vai melhorar bastante, e eu dou a maior força para voces, e qualquer coisa é so me procurar.
quero cer se voces vão descobrir que sou eu. :) rsrrs